Blog de Yoga, Mindfulness e Inteligencia Emocional.
Qué es el Yoga para niños y cuáles son sus beneficios
¿Qué es el Yoga? Yoga significa unidad, unidad de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu o corazón,...
Juegos divertidos para conectar en familia (I parte)
20 de julio 2020 No sé vosotros pero a mi este confinamiento me ha dado una oportunidad para estar más presente, más consciente de lo que necesitaba...
Aprendiendo a ser madre otra vez
Hace unos días despedí a Unai en la estación de Atocha. Lo dejé acompañado de dos monitoras y un grupo de unos 15 niños bastante más mayores que él....
Mandalas: una práctica de relajación y meditación ideal para niños.
Viernes, 12 de abril de 2019 Bueno, por fin llegaron las vacaciones. Este trimestre se nos ha hecho largo a todos: niños y adultos. Me encanta tener...
«¡¡¡¡¡¡¡¡Mamá, se me acabaron las palabras!!!!!!!!»
Viernes, 15 de marzo de 2019 El sábado pasado me llevé un susto. Bill y Unai no estaban en casa. Eneko y Aroa estaban jugando en el salón de forma...
La magia de la respiración
Viernes, 1 de marzo 2019 En todas mis clases, bien sea de niños o adultos en formaciones, antes de hacer algún ejercicio de respiración consciente...
Creciendo, con ayuda
Viernes, 15 de febrero 2019 Me acerco a mi blog para publicar el que será mi primer post. He de admitir que, a pesar de haber iniciado mi página...
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